Sok
olyan gyógynövény létezik, ami a kertben is könnyedén termeszthető. Ne ijedj
meg, ha nem szeretnél veteményest, ezek a növények az évelőágyás többi tagjával
együtt, vagy akár cserépben a balkonon is nevelhetőek. Elsőként nézzük a
citromfüvet.
Elterjedése
elsősorban a mediterrán területekre volt jellemző, a görögök hozták be Nyugat –
Európa kolostorkertjeibe. Latin neve is görög eredetű, a Melissa szó jelentése
mézelő méh, ami a virágok dús nektártartalmára utal. Népszerűségét többek
között annak is köszönheti, hogy egyes leírások szerint a citromfű
meghosszabbítja életünket. Számos pozitív hatása van, emiatt a gyógyászatban és
kozmetikában is használják.
A
citromfüvet (Melissa officinalis) otthon is könnyen termesztheted. Szaporítható magról, vagy
tőosztással, dugványozással is, de ha optimális helyre ülteted, gyökeréről
magától terjeszkedni fog, ezért a kertben akár talajtakarónak is használhatjuk.
Szinte bármilyen talajon megél, ha kap elegendő fényt és nedvességet. A
szélsőségeket azonban kerüld. A túlzott öntözéstől kirohadhat, személyes
tapasztalatom szerint pedig a tartós, tűző napsütést sem viseli jól.
Gyógynövényként
virágát és levelét is fel lehet használni. Virágzás után érdemes visszavágni,
így a növény megújul, friss leveleket hoz majd. És akkor pár felhasználási
lehetőség:
1.
Virágából olajat állítanak elő, ami baktérium, vírus – és gombaölő. Az olajat
használhatod párologtatóban, de masszázsolajként és fürdőolajként is kiváló.
2. A
friss levelek salátában is finomak, de limonádé ízesítésére is alkalmasak. A
limonádéhoz egy kancsó hideg vízbe tegyél bőségesen friss leveleket,
citromkarikát, esetleg mentát, ízlés szerint mézet vagy cukrot, és hagyd állni
a hűtőben. Hidegen finom nyári frissítő.
3.
Szárítva teaként fogyasztható. Alkalmas a depresszió, stressz, fejfájás
kezelésére, de használják gyomorpanaszokra, alvászavarra, megfázásra is.
4. A
citromfű egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek alkalmasak a rovarok
távoltartására. Erre a célra használd olaját párologtatóban, de a friss
hajtásokat összekötve, az ablakba is akaszthatod. Ha pedig megszáradt,
felhasználhatod teának, vagy készíthetsz belőle alkoholos riasztó spray –t. A
most következő recepttel még nincs személyes tapasztalatom, de ha kísérletező
vagy, próbáld ki. Ehhez 2-3 marék levelet (friss vagy száraz) 1l vodkában
áztass 4 hétig, szűrd le, majd adj hozzá bazsalikom és borsmenta olajat.
Szórófejes üvegbe töltve egyből használható.
5.
Illatos szirmokkal, pl. rózsával kis zacskóban összekeverve fürdővízbe is
dobhatod.
